fariibaB

چرا قنداق کردن برای نوزادان مفید است؟
رفلکس مورو (رفلکس استارتل)
نوزادان دارای رفلکس مورو هستند (به این وضعیت، رفلکس وحشت زدگی هم گفته می شود. وقتی نوزاد صدای بلندی می شنود یا حرکت ناگهانی احساس می کند، بصورت خودکار کمر خود را قوس می دهد و دست و پاهایش را باز میکند) که می تواند آنها را از یک خواب راحت بیدار کند. نگه داشتن بازوهای کودک در قنداق، می تواند مانع از بیدار شدن آنها از خواب شود. این رفلکس پس از 3 یا 4 ماهگی از بین می رود.

راحتی
قنداق کردن همچنین نوزاد را گرم نگه می دارد و راحتی رحم را به او یادآوری می کند. قنداق کردن می تواند به نوزاد در انتقال از رحم به محیط بیرون کمک کند.

ایمنی
پوشاندن دستکش به نوزاد برای جلوگیری از آسیب به صورت او، کار ساده ای نیست. قنداق کردن می تواند نوزادان را از خراش دادن چهره ظریف و زیبای خود باز دارد.

علاوه بر این:

قنداق کردن می تواند از لگد زدن و باز کردن دستهای کودک جلوگیری کند. این خود می تواند مانع از رفلکس مورو شود. این روش مانع از ایجاد این رفلکس و اختلال در خواب نوزاد می گردد.
حتما بخوانید: معرفی انواع قنداق نوزاد بهمراه تصاویر آنها

قنداق کردن نوزاد را تمرین کنید
بسیاری از والدین روش صحیح قنداق کردن کودک را بلد نیستند. این مسئله کمی نگران کننده است زیاد قنداق کردن نادرست ممکن است بی قراری و گریه نوزاد را بدتر کند یا خطری برای سلامتی او ایجاد نماید. خوشبختانه قنداق کردن کودک کار سختی نیست و فقط به آموزش و تمرین نیاز دارد. این ممکن است در ابتدا مشکل باشد به خصوص اگر کودک بیقراری می کند و از قرار دادن دست و پای خود در قنداق جلوگیری می کند. اما بعد از 5 یا 10 بار تلاش، به آسانی تعویض پوشک انجام می شود.

سه راه برای قنداق کردن نوزاد
قنداق کردن کودک به شکل الماس، بهترین روشی است که برای اینکار توصیه می شود.

همانطور که تکنیک های مختلف برای انجام هرکاری به مرور زمان تغییر می کند، ممکن است روش های دیگری برای قنداق کردن کودک در آینده پیشنهاد شود. اما اکنون 3 روش گفته شده در زیر، متداول تر و بهتر از روشهای دیگر قنداق کردن است.

برای مطالعه ادامه مطلب کلیک کنید....

کودکان و نوجوانان در چند سال اول زندگی با مشکلاتی مواجه می شوند. سرماخوردگی و سایر عفونتهای تنفسی در این دوران شایع است. اما بچه ها می توانند به عفونت ادراری (UTI) نیز مبتلا شوند. حداکثر 8? دختران و 2? پسران تا 5 سالگی مبتلا به عفونت ادراری می شوند.

بعضی اوقات تشخیص علائم عفونت ادراری در بچه ها دشوار است. معالجه ی کودک مبتلا به این عفونت اهمیت زیادی دارد زیرا عفونت ادراری می تواند به یک عفونت کلیوی جدی تر تبدیل شود و منجر به آسیب کلیه شود. با درمان صحیح، کودک باید فقط در طی چند روز احساس بهتری داشته باشد.

کودکان چگونه به عفونت ادراری مبتلا می شوند؟
عفونت ادراری در کودکان یک بیماری نسبتاً شایع است. باکتری هایی که وارد مجرای ادرار می شوند، معمولاً از طریق ادرار کردن بیرون می روند. اما هنگامی که باکتری ها از مجاری ادراری خارج نمی شوند، ممکن است در آنجا رشد کنند. این باعث عفونت می شود.

مجاری ادراری از قسمت هایی تشکیل شده است که در تولید ادرار نقش دارند. این قسمتها شامل موارد زیر است:

دو کلیه که برای تولید ادرار، خون و آب اضافی بدن را فیلتر (تصفیه) می کنند
دو میزنای یا لوله هایی که ادرار را از کلیه ها به مثانه منتقل می کند
مثانه ای که ادرار را تا زمانی که از بدن خارج شود، در خود نگه می دارد
مجرای ادراری (میز راه) یا لوله ای که ادرار را از مثانه به قسمت بیرونی بدن خالی می کند
هنگام ورود باکتریها به مجاری ادراری و عبور از میزراه، ممکن است کودک شما دچار عفونت ادراری شود. دو نوع عفونت ادراری که به احتمال زیاد کودکان را تحت تأثیر قرار می دهد عفونت مثانه و عفونت کلیه است. به عفونت مثانه، سیستیت یا التهاب مثانه گفته می شود. وقتی عفونت از مثانه به کلیه ها می رود، به آن پیلونونفریت می گویند.

برای مطالعه ادامه مطلب کلیک کنید....

هزاران سال است که شیر بخش مهمی از رژیم غذایی انسان ها محسوب می شود و هنوز هم مردم سراسر جهان از این نوشیدنی مغذی استفاده میکنند. شیر سرشار از ویتامین ها و مواد معدنی مورد نیاز برای سلامت انسان است. این محصول لبنی، حاوی هر 9 اسیدآمینه ی ضروری است که نیازهای فیزیکی و روانی بدن ما را برطرف می کند.

به همین دلیل است که شیر بعنوان یک غذای کامل در نظر گرفته می شود. مصرف شیر بعنوان صبحانه بسیار عالی ست چون تمام مواد مغذی مورد نیاز بدن را تامین می کند. شما می توانید شیر را بعنوان دسر یا نوشیدنی بعد از ورزش میل کنید چون به رفع تنش عضلات و بازسازی آنها کمک می کند. اما همانطور که می دانید، اکثر کارشناسان و مشاوران تغذیه، به بزرگسالان و کودکان توصیه می کند که قبل از خواب، یک لیوان شیر گرم بنوشند.

اما دلیل این توصیه جیست؟ آیا شیرگرم موجب خواب بهتر می شود؟ در این مطلب ما در مورد شیر و فواید نوشیدن آن قبل از خواب صحبت می کنیم. همچنین به شما یاد می دهیم که بهترین راه گرم کردن شیر بهمراه افزودنی های مفید چیست. اگر دوست دارید قبل از رفتن به رختخواب شیر بنوشید، احتمالا مطالب این مقاله برای شما جالب و مفید خواهد بود. ابتدا ما در مورد شیر صحبت می کنیم و سپس در مورد مزایای آن برای سلامتی بحث خواهیم کرد. پس با ما همراه باشید.

دانستنی هایی در مورد شیر
همه ی ما شیر را بعنوان یک نوشیدنی سفید می شناسیم که از غدد شیر پستانداران حاصل می شود. این اولین منبع تغذیه ی همه ی پستانداران تازه متولد شده است چون نمی توانند نوع دیگری از غذا را هضم کنند. با اینحال، شیر نه تنها برای نوزادان مناسب است، بلکه برای تمام مردم در سنین مختلف (از کودکی تا بزرگسالی)، مورد نیاز است. به همین دلیل است که به بزرگسالان هم توصیه می شود روزانه یک لیوان شیر بنوشند.شیر گاو بیشترین میزان مصرف شیر را در سراسر جهان دارد. یک لیوان شیر، حدود 37درصد نیاز روزانه ی کلسیم بزرگسالان را تامین می کند. کلسیم خطر ابتلا به سرطان و آرتروز، میگرن و سردردها را کاهش می دهد.

برای مطالعه ادامه مطلب کلیک کنید....

مرور اجمالی
شمایی که نگران باردار بودن هستید (اما نمی خواهید! باشید) ممکن است تصمیم به انجام یک آزمایش بگیرید زیرا پریودتان عقب افتاده است، یا احتمالا فکر می کنید که علائم بارداری دارید. یا شاید نگران این هستید که روش انتخابی شما برای جلوگیری از بارداری شکست خورده باشد (یا فراموش کرده اید که از روش پیشگیری از بارداری استفاده کنید).

اگر بخواهید منتظر باردار شدن بمانید، ممکن است کل دو هفته را منتظر بمانید و درباره این که چه موقع “آزمایش بدهید” بحث کنید. آیا باید منتظر بمانید تا پریود شما به تاخیر بیفتد؟ بهترین زمان کدام روز است؟

علائم بارداری بعد از 48 ساعت نزدیکی +نکات مهم
15 تا از علائم واضح بارداری در روزها و هفته های اولیه از آمیزش جنسی
استفاده از یک آزمایش زود هنگام روش خوبی برای پایان انتظار جهت گرفتن نتیجه منفی یا مثبت است. اما متاسفانه آزمایش زود هنگام ممکن است نتیجه منفی ارائه بدهد، حتی اگر باردار باشید.

چگونه می توانید صبر کنید و چه زمانی برای آزمایش مناسب است؟ آیا زمان انجام آزمایش بارداری واقعا مهم است؟

بهترین زمان در سیکل قاعدگی شما
بهترین زمان برای انجام آزمایش بارداری بعد از تاخیر پریود است. این کار به شما کمک می کند تا با جواب منفی کاذب یا مثبت کاذب مواجه نشوید. اگر تا کنون تقویم باروری نداشته اید، زمان انجام آزمایش بارداری دلیل خوبی برای شروع استفاده از تقویم بارداری است.

اگر سیکل های شما نامنظم است یا آن ها را ترسیم نکرده اید، تا زمانی که طولانی ترین چرخه قاعدگی را پشت سر نگذاشته اید، آزمایش ندهید. به عنوان مثال، اگر چرخه شما از 30 تا 36 روز متغیر باشد، بهترین زمان برای آزمایش دادن روز 37 یا دیرتر خواهد بود.

نکته دیگری که باید در نظر بگیرید این است که آیا سیکل شما عقب افتاده است یا خیر. طبق اعلام FDA، از هر 100 زن، بین 10 تا 20 نفر نتیجه آزمایش بارداریشان در روزی که فکر می کنند درست بعد از تاخیر پریودشان است، مثبت نمی شود، حتی اگر باردار باشند.

حتی آزمایشات مشخص شده برای تشخیص حاملگی زودرس نمی توانند بارداری را دقیقا قبل از تاخیر پریود تشخیص دهند.

بهترین زمان روز
زمان انجام آزمایش بارداری در طول روز تا حدی اهمیت دارد. اگر صبح آزمایش دهید، به احتمال زیاد نتیجه دقیق تری می گیرید. این امر به ویژه در صورتی که سیکل شما دچار تاخیر نشده است، یا اگر سیکل شما فقط دو روز به تاخیر افتاده است، حائز اهمیت است.

آزمایش تشخیص بارداری در خانه با بررسی هورمون گنادوتروپین کوریونی انسانی (hCG) در ادرار انجام می شود. در صورتی که در طول شب برای ادرار کردن بیدار شوید و (یا در طول شب آب ننوشید)، ادرار شما در ابتدای صبح غلیظ می شود و این بدان معناست که میزان hCG کمی بیش تر می شود و در صورت باردار بودن، احتمالا نتیجه مثبت می گیرید.

با این وجود هنوز هم می توانید آزمایش بارداری را در وسط روز یا حتی شب انجام دهید. اما به احتمال زیاد جواب آن منفی کاذب خواهد بود، به ویژه اگر سیکل شما چندان به تاخیر نیفتاده باشد، یا اگر آب زیادی مصرف کرده اید و ادرار شما رقیق شده است.

برای مطالعه ادامه مطلب کلیک کنید....

بیماری های مقاربتی بیماری هایی هستند که از طریق تماس جنسی منتقل میشود و معمولا علائم خاصی ندارند تا زمانی که لگن و ناحیه تناسلی را به طور کامل درگیر کنند. سوزاک یکی از بیماری های مقاربتی است که توسط عفونت ناشی از باکتری نایسریا گونوره‌آ به‌وجود می‌آید. سوزاک از طریق رابطه‌ی جنسی محافظت‌نشده‌ی دهانی، مقعدی یا واژینال از فردی به فرد دیگر منتقل می‌شود.

ریسک ابتلا به این بیماری برای کسانی که شرکای جنسی متعدد دارند یا از روش های پیشگیری مثل کاندوم استفاده نمیکنند بیشتر است. سوزاک چشم ها، گلو، واژن .و مقعد رادرگیر میکند. معمولا از زمانی که فرد مبتلا در معرض عفونت قرار می گیرد تا زمان بروز علائم 2 تا 5 روز طول می کشد. اما ممکن است در برخی موارد این بازه زمانی تا 30 روز نیز طول بکشد.

علائم سوزاک در مردان
ترشحات سفید، زرد یا سبزخارج شده از مجرای ادرار شبیه به چرک
درد در بیضه یا کیسه بیضه
درد و سوزش هنگام ادرار و یا تکرر ادرار
ترشحات مقعد، خارش، درد یا خونریزی هنگام خروج مدفوع
گلو درد، خارش، مشکل بلعیدن، یا تورم غدد لنفاوی گردن
چشم درد، حساسیت به نور و یا ترشحاتی از چشم که شبیه به چرک هستند.
قرمزی، تورم، گرما یا درد مفاصل
مطلب مهم: 7 تا از بهترین و جدیدترین داروهای درمان عفونت یا سوزش ادراری

علائم سوزاک در زنان
درد حین مقاربت جنسی
تب
ترشحات زرد یا سبز رنگ از واژن
تورم فرج
خونریزی در بین دوره‌های قاعدگی
خونریزی پس از رابطه جنسی
استفراغ و یا درد شکمی یا لگنی
درد یا تکرر ادرار
ترشحات مقعد، خارش، درد یا خونریزی هنگام خروج مدفوع
گلو درد، خارش، مشکل بلعیدن یا تورم غدد لنفاوی گردن
عوارض بیماری سوزاک
بیماری سوزاک گلو، مقعد، مجرای ادرار (عبور ادرار)، دهانه رحم (گردن رحم) و چشم ها را آلوده میکند.
درصورت درمان نشدن موجب ایجاد عفونت و درد مفاصل میشود.
بیماری سوزاک سبب بروز مننژیت شود(مننژیت یک بیماری می باشد که پوشش مغز را عفونی میکند).
در زنان بیماری سوزاک سبب عفونت جدی شده و توانایی بارور شدن را از زن میگیرد.
زنانی که به بیماری سوزاک مبتلا اند، می توانند این بیماری را حین زایمان به نوزدان شان منتقل نمایند. در نتیجه چشم نوزادان جداًعفونی شده و منجر به کورشدن نوزاد می گردد.
آبسه لوله های تخمدان یا بارداری خارج از رحم از عوارض جدی سوزاک در زنان است.

برای مطالعه ادامه مطلب کلیک کنید....